De que forma a Consulta Psicológica Online Está Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A procura por tratamento psicológico cresceu exponencialmente nos tempos atuais, sobretudo logo após as alterações geradas pela situação pandêmica. Nessa situação, o terapeuta virtual se destacou como uma solução importante, prática e privada para várias de brasileiros em em qualquer lugar do o território nacional.
Entretanto, como funciona a consulta psicológica online? Seria equivalente à a consulta presencial? Que tipos de os diferenciais, preços, nichos terapêuticos e critérios que deve entender antes de dar início seu tratamento?
Neste texto extenso, analisaremos cada ponto que necessita compreender sobre consulta psicológica remota, desde o processo das atendimentos por videoatendimento até as essenciais modalidades atendidas, explorando temas como tarifas, sigilo, efetividade e muito mais.
Afinal O Que Significa Atendimento Psicológico Online
O especialista em psicologia online é um psicólogo habilitado legalmente registrado no Conselho Regional de Psicologia que realiza acompanhamento de psicoterapia utilizando de sistemas digitais, incluindo videochamadas, plataformas especializadas ou plataformas web específicos.
Ao contrário do que várias pessoas consideram, a terapia online não configura uma forma menos eficaz comparada à sessão presencial. Pelo contrário, estudos peer-reviewed demonstram que o cuidado psicológico digital apresenta efetividade equivalente ao tradicional para a grande parte dos contextos psicológicos.
Começando em 2018, o Conselho Federal de Psicologia (órgão regulamentador) formalizou oficialmente a prestação da atendimento psicológico online no Brasil, criando diretrizes precisas de privacidade, comportamento profissional e qualidade para certificar que os beneficiários possam contar com o idêntico standard de atenção especializado.
Como Opera a Consulta com Psicólogo Online
O método de tratamento com um especialista online é notavelmente simples, especialmente em plataformas contemporâneas como a Pratimed. Entenda o roteiro completo:
1. Seleção do Terapeuta Online
O ponto de partida é percorrer pelo banco de especialistas cadastrados. Através da Pratimed, o paciente pode filtrar os terapeutas por variados filtros:
- Nicho de tratamento (síndrome do pânico, depressão, orientação conjugal, crescimento pessoal, etc.)
- Orientação teórica (TCC, terapia psicanalítica, abordagem humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Agenda (manhã, à tarde, período noturno, sábado e domingo)
- Custo da atendimento
- Feedbacks de anteriores clientes
- Identidade de gênero do terapeuta (psicólogo, psicóloga, não-binário)
- Bagagem profissional (anos de experiência)
Cada página de psicólogo online apresenta informações aprofundadas sobre sua formação, expertise, orientação de tratamento, tarifas e horários disponíveis, facilitando que você faça uma definição informada e compatível com suas expectativas.
2. Scheduling da Hora Terapêutica
Após selecionar o terapeuta online perfeito, o etapa seguinte é marcar sua primeira sessão. Na Pratimed, o sistema de programação está funcional todos os dias, todos os dias da semana, tornando possível plena liberdade.
O procedimento de agendamento ocorre da seguinte maneira:
- Navegue até a grade de horários do profissional definido
- Analise os períodos livres em tempo real
- Defina o horário que melhor se adequa à sua cotidiano
- Digite as informações pedidas (nome, e-mail, número de telefone, etc.)
- Consiga a aprovação imediata por email e mensagem de texto
Importante: Virão avisos programados antes da encontro, evitando que não deixe passar sua hora terapêutica.
3. Transação Criptografado
Depois de o agendamento, é preciso processar o transação da sessão. A Pratimed apresenta várias formas de acerto, inteiramente protegidas e homologadas:
CC
- Pagamento parcelado em até 12 parcelas sem juros
- Processa qualquer as flags (card Visa, Mastercard, Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Confirmação automático
- Gateway 100% protegido com selo PCI DSS
PIX
- Bonificação de cinco por cento no montante
- Pagamento em segundos
- Opera todos os dias
- Confirmação em tempo real
Boleto Bancário
- Compensação em até três dias úteis
- Quitável em toda casa bancária ou lotérica
- Sem taxas a mais
Todo o fluxo de pagamento é conduzido em ambiente inteiramente criptografado, em compliance com as diretrizes da lei de privacidade e standards internacionais de criptografia.
4. Entrada à Videochamada
No instante reservado, você receberá um endereço específico para conectar-se a videochamada da consulta. Basta clicar URL e estará instantaneamente ligado com seu profissional.
Recursos da videochamada:
- Criptografia E2E
- Superior definição de imagem e transmissão sonora
- Não precisa de instalação de apps complementares
- Funciona direto no navegador web (Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Compatível com computadores, tablets e celulares
- Possibilidade de desligar imagem se preferir
5. Sequência do Processo Terapêutico
Após a sessão inicial, seu profissional irá sugerir a ritmo adequada para as encontros posteriores. Comumente, a terapia é executada com periodicidade a cada semana ou a cada 15 dias, de acordo das características de cada paciente.
Através da Pratimed, o paciente pode modificar de modo prático suas atendimentos diretamente pela portal, com plena conveniência. Para mais, fica disponível disponível ao arquivo integral de suas consultas, permitindo acompanhar sua avanço ao longo do processo.
Top Nichos Trabalhadas por Psicólogos Online
Os psicólogos virtuais estão aptos a trabalhar uma grande espectro de questões associadas à saúde psicológica. Descubra as principais especialidades oferecidas:
Ansiedade e Distúrbios Conexos
A ansiedade é uma das questões de saúde mental mais disseminados no país e no planeta. De acordo com a OMS, o Brasil é o estado líder em ansiedade do globo.
Situações de ansiedade que podem ser trabalhadas com terapeuta online:
Ansiedade Generalizada (TAG)
Manifesta-se por apreensão acentuada e permanente com variados aspectos da dia a dia, mesmo sem causa claro.
Características recorrentes:
- Preocupação intensa
- Tensão física
- Problemas para concentrar-se
- Distúrbios do sono
- Fadiga
- Impaciência
Na sessão terapêutica, sobretudo a TCC (método cognitivo), tem mostrado expressivos outcomes no manejo da TAG.
Transtorno do Pânico
Definida por surtos súbitos de horror extremo, combinados de sintomas somáticos pronunciados.
Sintomas de ataque de pânico:
- Coração acelerado
- Transpiração
- Espasmos
- Dispneia
- Opressão no tórax
- Vertigem
- Pavor de perder a vida
- Sensação de estar fora do corpo
O especialista em ansiedade ajuda o cliente a perceber os desencadeadores dos crises, elaborar técnicas de controle e atenuar a frequência e força das episódios.
TAS
Pavor severo de circunstâncias de interação, onde a sujeito teme ser criticada, vexada ou excluída.
Situações que costumam desencadear temor social:
- Discursar em multidão
- Conhecer novos indivíduos
- Alimentar-se ou tomar bebidas na companhia de outros
- Utilizar banheiros compartilhados
- Estar presente de celebrações
- Fazer ligações telefônicas
A atendimento online é particularmente eficaz para pacientes com TAS, pois facilita que deem início a o acompanhamento no segurança de seu lar, reduzindo a princípio a confrontação a cenários sociais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Marcado por ideias obsessivos (obsessões) e ações estereotipados (atos compulsivos) que a pessoa sente compulsão de fazer para aliviar a angústia.
Exemplos frequentes de TOC:
- Receio desproporcional de contaminação e lavagem compulsiva das hands
- Verificação múltipla (portas, eletrodomésticos, luzes)
- Impulso de arrumação e equilíbrio
- Ideias indesejados de conteúdo blasfemo
- Acumulação patológica de pertences
A TCC, especialmente com recursos de confrontação e prevenção de resposta, é o tratamento de principal para TOC, e é capaz de ser executado com excelentes outcomes em versão à distância.
PTSD
Surge posteriormente a a vivência a um ocorrência impactante, como acidentes, agressão, violência, tragédias ambientais ou falecimento repentina.
Sinais do TEPT:
- Rememoração intrusiva do trauma
- Sonhos angustiantes frequentes
- Afastamento de lugares, indivíduos ou circunstâncias que lembrem o evento
- Alerta constante
- Alterações negativas no estado de ânimo e cognição
O acompanhamento do transtorno de estresse pós-traumático com terapeuta online pode abranger protocolos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC focada em trauma e terapia de exposição.
Transtornos Depressivos e Alterações de Humor
A depressão é uma transtorno grave de saúde emocional que compromete milhões de brasileiros no território nacional e no mundo.
Transtorno Depressivo Maior
Caracterizada por desesperança grave, perda de motivação em ocupações outrora prazerosas, e problema em fazer atividades habituais.
Sinais da depressão:
- Melancolia persistente
- Perda de interesse (falta de prazer)
- Modificações no padrão de sono (insônia ou hipersonia)
- Perturbações no alimentação (falta ou acréscimo de apetite)
- Cansaço e ausência de disposição
- Problema de concentração
- Percepções de remorso desproporcional
- Ideias suicidas (quando grave)
Importante: Se você está passando por ideação suicida, procure ajuda imediatamente. No país, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza suporte psicológico free 24 horas: telefone para 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com psicólogo especializado em transtorno do humor é altamente benéfica, especialmente quando integrada com monitoramento psiquiátrico quando pertinente.
Transtorno Depressivo Persistente
Variante atenuada de transtorno depressivo, mas de longo prazo, que persiste por pelo menos dois anos. Conquanto os sinais possam ser menos intensos que na TDM, a distimia acarreta sofrimento significativo e prejuízo no desempenho diário.
Doença Bipolar
Identificado por variação entre episódios de hipomania (humor elado) e episódios depressivos.
Essencial: O TB requer monitoramento de psiquiatra com tratamento farmacológico, mas a acompanhamento psicológico é um elemento essencial do manejo, auxiliando no detecção de gatilhos, seguimento ao protocolo farmacológico e elaboração de técnicas de coping.
Laços e Questões Familiares e Conjugais
As relações humanas são uma causa importante de felicidade, mas da mesma forma podem ser motivo de dor emocional relevante.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia conjugal online auxilia cônjuges a melhorar a diálogo, lidar com discordâncias, reconstruir a trust e fortalecer o laço.
Situações em que a terapia conjugal tem potencial para ser benéfica:
- Problemas de conversa
- Adultério
- Desentendimentos constantes
- Desafios na vida sexual
- Discordâncias na criação dos crianças
- Transformações significativas (matrimônio, nascimento de bebês, transferência de localidade)
A terapia de casal online disponibiliza a benefício de permitir que cada um estejam presentes das sessões de locais distintos, se apropriado, ou lado a lado no privacidade de sua residência.
Aconselhamento Familiar
Atua com questões que abrangem o sistema familiar como um todo.
Cenários tratadas:
- Desavenças entre pais e filhos
- Desafios de conduta em crianças ou de adolescentes
- Dissolução do casamento e guarda dos menores
- Enfermidades crônicas em integrantes da família
- Perda familiar
Dissolução e Divórcio
O período de término é usualmente doloroso e complicado. A suporte terapêutico tem potencial para suportar indivíduos a lidar com a angústia da perda, reerguer a autoestima e projetar um novo capítulo construtivo.
Autodesenvolvimento
A terapia não se restringe exclusivamente para momentos de crise ou condições de saúde mental. Várias indivíduos recorrem a terapia online para crescimento pessoal, auto-conhecimento e melhoria da qualidade de vida.
Baixa Autoestima
A amor-próprio concerne à forma como percebemos a nós mesmos e nos apreciamos. Prejudicada amor-próprio pode afetar de forma negativa praticamente todos os áreas da cotidiano.
Sinais de problemas de autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo extrema
- Obstáculo em aceitar elogios
- Comparação constante com outras pessoas
- Medo desproporcional de falhar
- Exigência excessiva
- Dificuldade em estabelecer boundaries
A terapia ajuda a mapear as causas da autoestima comprometida, criar uma autoconceito mais saudável e benéfica e consolidar a autossegurança.
Autoconhecimento
O processo de auto-conhecimento compreende explorar ideias, sentimentos, condutas, princípios e padrões que configuram nossa personalidade.
Vantagens do conhecimento de si:
- Melhor compreensão sobre si mesmo
- Mais assertivas decisões
- Relações mais construtivos
- Maior coerência entre valores e comportamentos
- Evolução de potenciais
Habilidades Assertivas
A assertividade é a aptidão de exprimir opiniões, emoções e desejos de maneira clara, autêntica e educada, sem tornar-se grosseiro ou inerte.
Aprimorar a comunicação assertiva na terapia é capaz de apoiar a:
- Estabelecer fronteiras adequados
- Declinar demandas sem sensação de culpa
- Verbalizar ideias com segurança
- Administrar desentendimentos de forma saudável
- Melhorar relações interpessoais e laborais
Problemas Profissionais
O espaço de atividade profissional tem potencial para ser uma fonte significativa de tensão e dificuldades de saúde emocional.
Esgotamento Profissional
A esgotamento profissional é um situação de esgotamento somática, emocional e cognitiva gerado por sobrecarga prolongado relacionado ao atividade profissional.
Sinais de síndrome de burnout:
- Exaustão profunda
- Descrença e distanciamento do atividade profissional
- Diminuição da produtividade laboral
- Irritabilidade
- Problema de atenção
- Manifestações corporais (cefaleia, problemas digestivos, etc.)
A atendimento psicológico online apoia a detectar os elementos desencadeadores do esgotamento, criar técnicas de coping, criar limites saudáveis entre trabalho e vida particular e recuperar o significado e contentamento laboral.
Pressão no Trabalho
Diferentes do burnout, o estresse laboral é uma reação passageira a pressões elevadas ou obstáculos particulares no cenário laboral.
Fatores frequentes de estresse ocupacional:
- Volume intensa de trabalho
- Prazos curtos
- Clima adverso
- Desavenças com colegas ou chefes
- Insegurança no cargo
- Ausência de valorização
A psicoterapia é capaz de treinar métodos de gerenciamento de tensão, melhorar capacidades de comunicação e comunicação assertiva no ambiente profissional e apoiar na tomada de decisões sobre alterações de carreira.
Recolocação Profissional
Alterar de campo profissional ou executar uma alteração profissional relevante é capaz de ser complexo e induzir ansiedade.
A terapia consegue auxiliar a:
- Determinar crenças e objetivos profissionais
- Investigar alternativas de trajetória profissional
- Trabalhar com medos e incertezas
- Elaborar um projeto de execução
- Consolidar a segurança pessoal para empreender mudanças
Psicoterapia Infantil e para Adolescentes
Menores e adolescentes igualmente têm capacidade de usufruir da consulta psicológica online, sobretudo porque essa faixa etária já está acostumada com ferramentas digitais e contato online.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção é um distúrbio do neurodesenvolvimento que compromete a habilidade de preservar a atenção, gerenciar ímpetos e controlar a movimentação motora.
Sinais de TDAH:
- Dificuldade de concentração
- Inquietação
- Impulsividade
- Obstáculo em seguir comandos
- Desorganização
- Memória fraca
A acompanhamento psicológico para TDAH, sobretudo a TCC, ajuda a criar técnicas de planejamento, gestão de tempo e gestão de impulsividade.
Ansiedade em Crianças
Menores igualmente podem apresentar transtornos de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de afastamento, temores excessivos determinadas e ansiedade social.
Manifestações de quadro ansioso em infantes:
- Pranto frequente
- Receio excessivo
- Dificuldade para adormecer
- Manifestações corporais (dores de estômago, cabeça)
- Evitação de circunstâncias
- Grudamento excessivo aos cuidadores
A terapia online para crianças usa técnicas recreativas, desenhos e games para apoiar a criança a expressar e elaborar suas emoções.
Problemas Escolares
Desafios escolares, assédio escolar, problemas de relacionamento com colegas ou educadores, e pressão relacionado a avaliações e desempenho acadêmico.
Demais Campos
TAs
anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de comer compulsivo, entre outros.
Importante: Transtornos alimentares demandam tratamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Lutos
Trabalhar com a morte de amigos, términos de relações, mudanças de trabalho ou outras mudanças impactantes.
Dependências
Adicção de substâncias (álcool, entorpecentes, fármacos), adicções comportamentais (gambling, internet, compras, etc.).
Fundamental: Quadros sérios de adicção têm potencial para exigir abordagem face a face mais próximo, tratamento hospitalar ou reuniões de apoio presenciais (como NA).
Linhas de Psicoterapia Praticadas na Psicoterapia Online
São oferecidas diferentes abordagens terapêuticas que são capazes de ser realizadas à distância. Toda orientação possui particularidades, técnicas e ênfases particulares.
TCC (TCC)
A terapia cognitiva é uma das abordagens mais estudadas e utilizadas no contexto global. Prioriza na vínculo entre ideias, estados emocionais e condutas.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Fobias
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- Distúrbios alimentares
Tempo médio:
Geralmente 12 a 24 atendimentos, sendo possível variar de acordo com a intensidade do situação.
Como funciona:
O psicólogo apoia o paciente a perceber cognições distorcidos ou inadequados que influenciam para problemas de ordem emocional e de conduta, elaborar crenças mais saudáveis e funcionais, e transformar comportamentos problemáticos.
Abordagem Psicanalítica Online
Fundamentada nas princípios de Freud e evoluções subsequentes, a terapia psicanalítica pesquisa o mundo inconsciente, tensões intrapsíquicos, patterns de vínculo e a efeito de vivências da primeiros anos de vida na existência adulta.
Recomendada para:
- Descoberta pessoal intenso
- Experiências traumáticas
- Contradições intrapsíquicos
- Esquemas recorrentes de conduta
- Questões ligadas à identidade
- Desafios nos vínculos
Duração:
Processo de longa duração, geralmente com sessões todas as semanas por vários meses ou vários anos.
Dinâmica:
Emprega técnicas como livre associação (verbalizar sem censura o que vem à mente), análise de conteúdo onírico, compreensão de transferência (patterns que se repetem na relação com o psicólogo) e exame do inconsciente.
Humanismo
Compreende linhas como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Ressalta o capacidade de evolução e realização de si de qualquer pessoa.
Indicada para:
- Evolução pessoal
- Crises de sentido
- Amor-próprio
- Autoconhecimento
- Questões de identidade
- Pesquisa por significado e propósito
Dinâmica:
O profissional oferece um contexto não-julgador, empático e livre de julgamentos, onde o paciente é capaz de analisar livremente seus sentimentos, pensamentos e eventos, favorecendo o conhecimento de si e o desenvolvimento pessoal.
ACT
Uma linha mais recente que integra elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e aceitação.
Apropriada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Dores crônicas
- Tensão
- Problemas de propósito
Como funciona:
Concentra-se em acolher ideias e emoções difíceis ao invés de combater contra os mesmos, e em dedicar-se com condutas consonantes com seus crenças individuais.
Terapia Breve
Orientações concentradas em alvos particulares e solução de dificuldades determinados.
Indicada para:
- Desafios determinadas
- Situações de decisão importantes
- Momentos de mudança
- Pacientes que buscam outcomes mais rápidos
Período típico:
Entre 6 a 12 sessões.
Terapia de Casal e Terapia Familiar
Foca com dinâmicas de vínculo entre companheiros ou grupos familiares.
Como funciona:
Centra-se em otimizar a diálogo, mapear patterns inadequados de comunicação e construir modos mais saudáveis de se interagir.
Sugestão: Não sabe qual orientação definir? Ao longo da a primeiro atendimento, o especialista irá avaliar seu caso e recomendar a ideal estratégia para suas necessidades.
Qual o Preço de uma Hora Terapêutica de Psicoterapia Online?
Uns dos tópicos mais relevantes ao considerar embarcar em uma psicoterapia online é saber sobre os valores implicados.
Escala de Tarifas
| Tipo de Consulta | Custo | Período |
|---|---|---|
| Atendimento Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Usualmente 50 mins |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Usualmente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Vários profissionais e sites proporcionam pacotes mensais com abatimentos crescentes:
- Plano 4 sessões: Desconto de 5% a 10%
- Plano 8 sessões: Redução de 10% a 15%
- Plano 12 sessões: Redução de 15% a 20%
Opções de Pagamento
Credit Card
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Processa as principais as operadoras (American Express)
- Processamento instantâneo
- Sistema totalmente seguro
PIX
- Desconto de 5% no total
- Transação instantâneo
- Funciona 24h
- Aprovação imediata
Boleto
- Aprovação em até 3 business days
- Pagável em qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Sem tarifas suplementares
Elementos que Impactam o Valor
O custo da consulta costuma mudar baseado em:
- Tempo de atuação do profissional: Psicólogos com mais tempo de atuação e especializações costumam a praticar valores mais altos.
- Especialização: Especialidades mais especializadas ou raras tendem a apresentar valores ligeiramente mais elevados.
- Local: Apesar de a terapia online remova a necessidade de transporte, terapeutas de regiões com mais elevado custo (SP, RJ) podem cobrar preços um pouco maiores.
- Modalidade de consulta: Aconselhamento de casal ou familiar usualmente tem custo valor mais alto que consultas solo.
Pode-se Usar Plano de Saúde na Terapia Online?
Neste momento, a maior parte dos planos de saúde no Brasil ainda não oferece cobertura para de forma direta a atendimento psicológico online como cobertura. Porém, estão disponíveis algumas opções:
Ressarcimento
Diversos operadoras disponibilizam reembolso proporcional ou integral para atendimentos com psicólogo. Para pleitear o ressarcimento:
- Execute o quitação da atendimento out-of-pocket
- Requeira ao seu terapeuta online um recibo detalhado da consulta
- Encaminhe o comprovante ao seu plano de saúde segundo as procedimentos específicas
- Aguarde o avaliação e obtenha o reembolso
Na Pratimed, a totalidade dos os especialistas emitem recibos detalhados e conformes para reembolso.
Acordos em Desenvolvimento
A Pratimed está constantemente negociando acordos com maiores planos de saúde do país, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Permaneça informado às comunicados no plataforma para conhecer quando essas convênios tornarem-se operantes.
Qual é a Divergência Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Muitas pessoas manifestam questionamentos sobre as divergências entre esses profissionais. Vamos então elucidar:
Profissional de Psicologia
Formação acadêmica:
- Graduação em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Registro no CRP
- Consegue fazer pós-graduações complementares (mestrado, doutorado, especializações clínicas)
Atividades:
- Executa psicoterapia
- Aplica ferramentas de psicoterapia
- Opera com diálogos, técnicas e intervenções determinadas
- Não está autorizado a receitar remédios
Psiquiatra
Background:
- Curso superior em Ciências Médicas (12 semestres)
- Residência em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Inscrição no CRM
O que faz:
- Diagnostica doenças psiquiátricos
- Indica psicofármacos
- Maneja condições psiquiátricos com medicação
- Tem potencial para igualmente fazer terapia, mas muitos focam primordialmente no tratamento medicamentoso
Terapeuta (Nomenclatura Ampla)
O termo "terapeuta" é bastante genérico e é capaz de referir-se a diversos categorias de profissionais, incluindo:
- Psicólogos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da área da saúde
Essencial: Na Pratimed, 100% os profissionais chamados psicologa online de "psicólogos online" são profissionais de psicologia legalmente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando absoluta qualidade e proteção no atendimento.
Em Que Situação Recorrer a Um ou Outro Especialista?
Recorra a um **Psicólogo** quando:
- Desejar realizar psicoterapia
- Estiver lidando com desafios psicológicas, de conduta ou relacionais
- Buscar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Precisar desenvolver técnicas de manejo para situações específicas
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Cogitar que pode apresentar um transtorno psiquiátrico que necessite medicação
- Já estiver em psicoterapia mas perceber que requer de apoio medicamentoso complementar
- Demonstrar sinais sérios (pensamentos suicidas, psicose, mania, etc.)
- Sofrer de transtorno bipolar, esquizofrenia ou outros transtornos que usualmente requerem tratamento farmacológico
Tratamento Combinada
Em muitos casos, a melhor protocolo é juntar ambos: o psiquiatra maneja da parte farmacológica, enquanto o profissional de psicologia executa a psicoterapia. Esses especialistas conseguem operar em conjunto para disponibilizar um acompanhamento mais integral.
Em Que Situação É Recomendado Procurar um Terapeuta Online?
Aceitar que convém buscar de assistência qualificada é o inicial movimento. Não é necessário ficar em crise para procurar terapia.
Sinais Psicológicos
Considere procurar um terapeuta online se qualquer pessoa estiver:
- Tendo desânimo intensa ou prolongada
- Tendo nervosismo desproporcional ou persistente
- Experimentando variações súbitas de estado de ânimo
- Tendo raiva ou impaciência desproporcional
- Perdendo interesse em atividades que anteriormente ter prazer
- Ficando constantemente com remorso
- Apresentando problema em regular emoções
Sintomas Orgânicos
Desafios psicológicas tipicamente se manifestam através de manifestações somáticos:
- Modificações no sono (dificuldade para dormir, acordar várias vezes, hipersonia)
- Modificações no apetite (diminuição ou acréscimo significativo de peso)
- Fadiga frequente ou ausência de ânimo
- Dores sem causa aparente (enxaquecas, dores musculares, distúrbios digestivos)
- Rigidez muscular persistente
- Coração acelerado ou dificuldade respiratória
Momentos da Vida
Certos episódios ou alterações na vida conseguem provocar demanda de ajuda psicológico:
- Término de vínculo (separação)
- Morte de entes queridos
- Conflitos no ambiente profissional ou demissão de posição
- Transições importantes (casamento, chegada de bebês, relocação de país)
- Crises financeira
- Dificuldades familiares
- Condição de saúde séria (sua ou de entes queridos)
- Evento traumático (acidentes, assalto, maus-tratos)
Questões nos Vínculos
- Obstáculo em manter relacionamentos equilibrados
- Divergências constantes com cônjuge, família ou colegas
- Problema em confiar em terceiros
- Padrões repetitivos de relacionamentos prejudiciais
- Reclusão
Comportamentos Problemáticos
- Utilização problemático de etanol ou entorpecentes
- Ações compulsivos (shopping compulsivo, jogos, consumo de mídias sociais)
- Self-harm
- Ideias de suicídio (procure ajuda imediatamente)
Procura por Desenvolvimento Pessoal
Não é necessário sofrer de um transtorno específico para fazer terapia. Várias indivíduos procuram psicoterapia online para:
- Autoconhecimento
- Crescimento individual
- Otimização de capacidades de relacionamento
- Definição sobre alvos de vida
- Processo de escolhas cruciais
- Profilaxia de futuros dificuldades de saúde emocional
Qual o Motivo Para Definir a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?
A portal Pratimed se distingue no campo de atendimento psicológico online por proporcionar uma jornada abrangente, protegida e customizada. Confira o motivo pelo qual diversas de clientes escolhem a Pratimed para zelar de sua saúde emocional:
Especialistas Validados e Qualificados
- Mais de 500 terapeutas online cadastrados
- Todos com registro no CRP em dia
- Confirmação minuciosa de formação e certificações
- Feedbacks autênticas de clientes
- Cadastros detalhados com dados sobre bagagem profissional, abordagem e campos de especialização
Proteção e Privacidade
- Compliance total com a LGPD (lei de privacidade brasileira)
- Encriptação de ponta a ponta em 100% as videoconferências
- Servidores protegidos e com redundância
- Conformidade completa ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Zero gravação das atendimentos sem permissão explícito
- Registros pessoais nunca compartilhados com outras partes
Ambiente Amigável e Atual
- Interface organizada, atual e intuitiva de operar
- Acessível 24 horas, 7 dias por semana
- Executa sem problemas em PCs, iPads e celulares
- Não necessita de install de aplicativos complexos
- Videoconferências direto no browser
- Sistema de agendamento inteligente e flexível
Atendimento Especializado
- Time de atendimento disponível via live chat, email e Whats
- Retorno imediatas e eficientes
- Help técnico para questões de acesso
- Auxílio na definição do terapeuta online ideal
- Orientação sobre marcação, pagamento e utilização da sistema
Comodidade Máxima
- Agende atendimentos no horário que se adequar para seu dia a dia
- Profissionais disponíveis em diversos períodos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
- Reagendamento descomplicado diretamente pela plataforma
- Regra de cancelamento razoável e explícita
- Entre em suas atendimentos de onde estiver do país
Tarifas Transparentes e Justos
- Valores explicitamente apresentados antecipadamente do marcação
- Nenhuma encargos escondidas
- Modalidades de pagamento parcelado sem juros
- Desconto para transação via PIX
- Pacotes mensais com descontos progressivos
Missão com Qualidade
- Monitoramento contínuo da excelência dos atendimentos
- Sistema de feedback público
- Atualização constante dos psicólogos
- Foco com a satisfação do cliente
Terapia Online É Equivalente à a Atendimento Face a Face?
Umas das questionamentos mais frequentes que pacientes apresentam é se a terapia online é realmente equivalente à a terapia tradicional. A conclusão é um inequívoco SIM.
Dados Baseadas em Pesquisa
Diversos estudos científicos confirmam a eficiência da atendimento psicológico online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um revisão sistemática publicada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou superior a 20 investigações comparando Terapia Cognitivo-Comportamental à distância e presencial.
Achado: A TCC virtual demonstrou efetividade similar à tradicional para manejo de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e fobia social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (APA) publicou um relatório em 2019 demonstrando que 85% dos clientes que fizeram psicoterapia online reportaram melhora expressiva em seus quadros.
Conclusão: Notável taxa de contentamento dos pacientes com a formato virtual.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise publicada em 2021 consolidou achados de acima de 30 estudos comparando terapia online e face a face para TDM.
Achado: A atendimento psicológico online mostrou efetividade idêntica à presencial para depressão, ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Terapia Online Tem Sucesso?
Estão presentes vários componentes que justificam a eficácia da atendimento psicológico online:
- Equivalentes Bases Terapêuticos: O conteúdo da terapia continua o inalterado. As ferramentas, escolas e intervenções utilizadas são idênticas.
- Conforto do Ambiente Próprio: Vários usuários se permanecem ainda mais tranquilos e disponíveis em seu próprio local, o que consegue facilitar a verbalização afetiva.
- Diminuição de Obstáculos: A atendimento online remove obstáculos como locomoção, tempo de trajeto, desafio de parking, aguardo desconfortável, etc.
- Superior Disponibilidade: Pacientes em localidades distantes, com mobilidade comprometida ou com rotinas ocupadas têm possibilidade de ter acesso a acompanhamento de alta qualidade.
- Regularidade do Tratamento: Em contextos como mudanças temporárias, condições de saúde passageiras ou mudanças de região, a psicoterapia online viabiliza continuar a continuidade das consultas.
Questionamentos Frequentes sobre Terapia Online
1. Qual o Funcionamento de a Sessão Inicial?
Durante a primeiro atendimento, o especialista irá conduzir uma exame preliminar para identificar sua quadro, história, sinais e alvos. É uma chance para o paciente ter contato com o psicólogo, resolver incertezas e entender de que forma será o acompanhamento de terapia.
Tempo: Tipicamente 50 mins.
Que tópicos podem ser abordados:
- Razão da procura por terapia
- História biográfico e familiar
- Sinais correntes
- Metas para a terapia
- Esclarecimento da abordagem clínica do terapeuta
- Alinhamentos sobre periodicidade, custos e privacidade
2. Qual é a Regularidade Recomendada das Consultas?
A cadência recomendada é determinada por da demanda de cada indivíduo, mas usualmente é:
- Hebdomadária: Indicada para situações mais intensos, início do acompanhamento ou quando há manifestações significativos.
- Quinzenal: Apropriada para follow-up do tratamento, quadros mais equilibrados ou contextos de desenvolvimento pessoal.
- Uma vez por mês: Mais rara, recomendada para monitoramento de continuidade após melhora significativa.
O especialista irá recomendar a periodicidade mais apropriada para seu caso.
3. Qual a Duração de Dura um Acompanhamento?
A tempo do tratamento muda consideravelmente de acordo com:
- Tipo de questão: Questões mais determinadas tendem a ser tratadas em menos tempo, enquanto desafios mais estruturais tendem a demandar mais duração.
- Linha de tratamento: TCC costuma a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longo curso (meses a vários anos).
- Alvos da tratamento: Manifestações específicos vs. autoconhecimento extenso.
Recomendação do CFP: O CFP indica ao mínimo de 12 sessões para determinar corretamente a eficácia do tratamento.
4. Tenho Que Deixar a Câmera Aberta Ao Longo de a Consulta?
Não necessariamente. Apesar de a vídeo aberta facilite a vínculo não-verbal e o relação com o terapeuta, ela não é exigida. Determinados usuários se sentem mais à vontade inicialmente com a webcam fechada.
Converse com seu terapeuta online sobre suas necessidades e em conjunto ambos são capazes de decidir a mais apropriada forma de conduzir as atendimentos.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Protegida?
Completamente SIM. A Pratimed garante sigilo completo através de:
- Criptografia end-to-end em a totalidade das as consultas online
- Conformidade total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Servidores protegidos e validações worldwide
- Zero gravação das atendimentos sem autorização explícito
100% os profissionais são juridicamente obrigados a salvaguardar o confidencialidade das sessões, com pouquíssimas ressalvas (perigo iminente de morte, maus-tratos de vulneráveis, etc.).
6. O Que Preciso para Ter Terapia Online?
Notavelmente descomplicado:
Hardware:
- PC, tablet ou celular
- Câmera (grande parte dos aparelhos atuais já vem com)
- Microfone (grande parte dos aparelhos já vem com)
- Earphones (sugerido para melhor privacidade e qualidade de áudio)
Conectividade:
- Conexão sólida
- Velocidade básica recomendada: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou ethernet
Ambiente:
- Ambiente calmo, íntimo e isento de interrupções
7. Consigo Mudar de Profissional se Não Gostar?
Claro! A conexão terapêutica é crucial para o êxito da processo. Se o paciente não se sentir em sintonia com o terapeuta, dispõe de plena direito para escolher um novo.
Na Pratimed, você pode sem complicação:
- Agendar atendimentos com distintos terapeutas
- Conhecer diferentes terapeutas até descobrir o adequado
- Sem obrigatoriedade de justificativas
8. Preciso Conduzir Acompanhamento Psicológico Eternamente?
Absolutamente não. O processo terapêutico tem tempo determinada conforme os propósitos traçados em conjunto com seu terapeuta online.
Assim que o paciente atingir seus alvos e adquirir ferramentas adequadas para trabalhar com suas questões, o tratamento é capaz de ser encerrado ou espaçado.
Algumas pessoas escolhem por continuar sessões ocasionais para auxílio permanente e precaução de recaídas.
9. Tenho Permissão Para Ter Terapia Online de Qualquer Lugar?
Claro! Umas das maiores pontos positivos da terapia online é a mobilidade de localização.
Qualquer pessoa pode realizar suas sessões de:
- Seu lar
- Trabalho (ambiente reservada)
- Hospedagem (durante viagens)
- Residência de amigos
- Todo ambiente reservado com conexão estável
10. De Que Forma Saber se o Psicólogo é Habilitado?
Na Pratimed, sem exceção os psicólogos são submetidos a por criteriosa confirmação de registros.
É possível:
- Verificar o número do CRP direto no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o cadastro detalhado do psicólogo na sistema
- Verificar formação, certificações e experiência
11. E Se Ocorrerem Questões de Ordem Técnica Durante a Atendimento?
A Pratimed possui equipe de suporte técnico à disposição para assistir com todo problema tecnológico.
Se acaso ocorra algum problema durante a consulta:
- Acione o suporte via chat ao vivo ou Whats
- A equipe irá consertar o issue rapidamente
- Se requerido, a consulta pode ser reprogramada sem taxas adicionais
12. Consigo Usar Convênio Médico?
No momento, a maioria dos convênios não contempla diretamente a atendimento online. Porém, vários disponibilizam ressarcimento parcial ou integral.
Através da Pratimed, emitimos recibos completos e conformes para pedido de ressarcimento junto ao seu operadora.
Estamos constantemente operando em convênios com SulAmérica.
13. O Que Exatamente Acontece se Desmarcar uma Consulta?
A portal Pratimed tem uma diretriz de desistência equilibrada e compreensiva:
- Desistência com superior a 24 horas de antecipação: Devolução completo ou possibilidade de reprogramar sem custos.
- Cancelamento com menos de 24 h: Regra muda de acordo com o psicólogo. Determinados praticam taxa de cancelamento ou não ressarcimento.
- No-show sem comunicação: Usualmente culmina em forfeit do quantia pago.
Aconselhamos sempre informar com antecedência se necessite desistir de uma atendimento.
14. Infantes e Teenagers Conseguem Realizar Psicoterapia Online?
Claro! A Pratimed disponibiliza tratamento voltado para público infantil e público adolescente com psicólogos habilitados em psicologia infantil e psicologia do adolescente.
Essencial:
- Para menores, é necessário aprovação dos tutores legais
- De acordo com a faixa etária e situação, os genitores podem estar presentes parcialmente das consultas
15. Qual a Divergência Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A divergência central é somente o meio de contato. Todos os aspectos o demais preserva-se idêntico:
Aspectos Iguais:
- Iguais ferramentas psicológicas
- Mesma efetividade atestada por estudos
- Idêntico privacidade e código de ética
- Igual tempo de atendimentos (50 mins)
- Idêntica possibilidade de criar aliança terapêutico
Diferenciais da Psicoterapia Online:
- Conveniência (isento de deslocamento)
- Liberdade de local
- Maior acesso a profissionais especializados
- Redução de tempo e custos com deslocamento
- Preservação do acompanhamento em mudanças temporárias
O Que Exatamente Declaram Nossos Pacientes
Milhões de indivíduos já transformaram suas vidas através da terapia online na Pratimed. Conheça alguns feedbacks autênticos:
> "A minha profissional me assistiu extraordinariamente com minha ansiedade. Atualmente sou capaz de controlar significativamente melhor meus pensamentos e emoções. Muito sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um período notavelmente desafiador da minha trajetória e a psicoterapia online verdadeiramente resgatou minha existência. Permaneço significativamente melhor após 6 meses. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um profissional infantil maravilhoso para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com intensa apreensão e dificuldades na escola. Já progrediu significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O conveniência da terapia online transformou radicalmente para mim. Com minha rotina corrida, seria inviável manter consultas presenciais. Agora realizo minhas sessões do conforto de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muito receio de começar psicoterapia, mas a modalidade online me deixou mais segura. A minha psicóloga é excepcional e eu sinto evolução a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Percurso de Auto-conhecimento Neste Momento
Dar o primeiro movimento é sem exceção o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não fica só. Milhões de pessoas já mudaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.
Tratar da sua saúde mental é um ato de coragem, autocuidado e compromisso pessoal. Não é necessário permaneça esperando atingir ao ponto crítico. Busque ajuda profissional neste momento.
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A sua saúde mental merece tratamento, dedicação e cuidado qualificado. Na portal Pratimed está presente para apoiar qualquer pessoa a desenvolver uma realidade ainda mais feliz, harmoniosa e satisfatória.
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