De que maneira a Consulta Psicológica Online Tem Mudado a Qualidade de Vida Mental no Brasil
A necessidade de tratamento psicológico cresceu exponencialmente nos períodos recentes, particularmente posteriormente a as modificações causadas pela situação pandêmica. Neste cenário, o terapeuta online se destacou como uma alternativa valiosa, acessível e protegida para diversas de indivíduos em por todo o solo brasileiro.
Entretanto, como funciona a consulta psicológica online? Ela é igual em eficácia à a terapia tradicional? Quais são os benefícios, investimentos, nichos terapêuticos e precauções que convém entender antes de começar seu jornada terapêutica?
Neste conteúdo aprofundado, vamos explorar cada ponto que necessita compreender sobre psicólogo online, desde o sistema das atendimentos por plataforma online até as essenciais especialidades contempladas, contemplando tópicos como valores, confidencialidade, eficácia e várias outras informações.
Definindo Psicoterapia Virtual
O psicólogo online é um psicólogo certificado legalmente cadastrado no CRP que conduz consultas clínicos mediante de plataformas virtuais, como videochamadas, aplicativos ou portais especializados.
Diferentemente do que muitos consideram, a psicoterapia online não pode ser considerada uma tipo menos importante frente à terapia presencial. Pelo contrário, trabalhos científicos científicos demonstram que o acompanhamento terapêutico online apresenta efetividade similar ao convencional para a grande parte dos quadros psicológicos.
Desde 2018, o entidade reguladora nacional (conselho de classe) criou diretrizes para oficialmente a execução da terapia online no território nacional, criando normas rigorosas de proteção, prática ética e padrão de atendimento para assegurar que os pacientes recebam o equivalente standard de atenção competente.
Como Funciona a Atendimento Psicológico Online
O método de atendimento com um terapeuta online é excepcionalmente simples, principalmente em ambientes modernas como a nossa plataforma. Descubra o procedimento completo:
1. Definir do Psicólogo Virtual
O começo é navegar pelo banco de psicólogos certificados disponíveis. No portal da Pratimed, você consegue selecionar os profissionais por diferentes filtros:
- Nicho de tratamento (TAG, transtorno depressivo, terapia de casal, autoconhecimento, etc.)
- Linha teórica (Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, terapia centrada na pessoa, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Horários de atendimento (pela manhã, à tarde, período noturno, finais de semana)
- Custo da atendimento
- Comentários de anteriores pacientes
- Identidade de gênero do psicólogo (masculino, psicóloga, não-binário)
- Tempo de atuação (anos de experiência)
Cada página de psicólogo online contém detalhes aprofundadas sobre sua trajetória, áreas de especialidade, orientação terapêutica, honorários e horários disponíveis, possibilitando que você faça uma definição bem fundamentada e condizente com suas objetivos.
2. Scheduling da Encontro Terapêutico
Uma vez que optar por o psicólogo online adequado, o segundo passo é agendar sua primeira sessão. No site da Pratimed, o ambiente de scheduling está disponível 24/7, 7 dias por semana, tornando possível máxima comodidade.
O procedimento de agendamento opera da seguinte way:
- Vá para a disponibilidade do especialista definido
- Confira os horários desocupados em real-time
- Defina o slot que é mais conveniente à sua rotina
- Digite as dados exigidas (nome completo, correio eletrônico, número de telefone, etc.)
- Obtenha a comprovação imediata por e-mail e torpedo
Fundamental: Serão enviados lembretes programados antes da sessão, evitando que não deixe passar sua consulta.
3. Pagamento Criptografado
Depois de o scheduling, é indispensável fazer o pagamento da sessão. A nossa plataforma disponibiliza diferentes formas de acerto, 100% seguras e reconhecidas:
CC
- Parcelamento em até 12x interest-free
- Recebe as mais importantes as operadoras (card Visa, Mastercard, card Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Confirmação instantâneo
- Gateway completamente criptografado com selo PCI DSS
PIX
- Abatimento de cinco por cento no total
- Transferência rápido
- Opera ininterruptamente
- Aprovação instantânea
Banking Ticket
- Confirmação em até três dias úteis
- Pagável em toda e qualquer instituição bancária ou casa lotérica
- Zero custos a mais
Cada o sistema de processamento financeiro é conduzido em sistema inteiramente seguro, em compliance com as regulamentações da lei de privacidade e normas worldwide de privacy.
4. Ingresso à Sala Virtual
No dia e hora agendado, chegará um URL personalizado para acessar a videoconferência da consulta. Somente entrar pelo endereço e ficará automaticamente em contato com seu profissional.
Características da videoconferência:
- Proteção completa
- Premium nitidez de vídeo e som
- Não requer baixar de programas extras
- Trabalha diretamente no navegador (Google Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com PCs, iPads e dispositivos móveis
- Possibilidade de desligar vídeo se optar
5. Seguimento do Tratamento
Ao término de a primeiro encontro, seu terapeuta virtual irá recomendar a frequência ideal para as atendimentos futuros. Na maioria dos casos, a psicoterapia é executada com frequência a cada semana ou duas vezes por mês, dependendo das demandas de qualquer contexto.
Pela Pratimed, o paciente pode remarcar de forma simples suas consultas straight pela ambiente, com máxima comodidade. Também, há acesso ao arquivo completo de suas consultas, facilitando monitorar sua evolução ao curso do processo.
Principais Especialidades Cobertas por Psicólogos Online
Os profissionais de psicologia online conseguem lidar com uma extensa range de problemas vinculadas à equilíbrio mental. Conheça as mais importantes campos trabalhadas:
Ansiedade e Distúrbios Conexos
A TAG é um dos transtornos de saúde emocional mais prevalentes no país e no contexto global. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o território brasileiro é o país mais ansioso do mundo.
Condições de natureza ansiosa que podem ser tratadas com psicoterapia online:
Ansiedade Generalizada (GAD)
Caracteriza-se por apreensão desproporcional e persistente com diversos áreas da rotina, quando sem fundamento aparente.
Manifestações típicos:
- Preocupação desproporcional
- Rigidez muscular
- Obstáculos para concentrar
- Insônia
- Esgotamento
- Irritabilidade
Na psicoterapia, em particular a TCC (método cognitivo), tem apresentado excepcionais taxas de eficácia no controle da transtorno de ansiedade.
Síndrome do Pânico
Caracterizada por crises abruptos de temor extremo, acompanhados de sintomas físicos severos.
Sinais de ataque de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Sudorese
- Tremedeira
- Sensação de sufocamento
- Dor no peito
- Sensação de desmaio
- Temor de morrer
- Percepção de despersonalização
O psicólogo online suporta o cliente a identificar os fatores dos crises, elaborar métodos de enfrentamento e mitigar a frequência e intensidade das episódios.
Transtorno de Ansiedade Social
Medo intenso de situações de convívio, onde a pessoa teme ser analisada, humilhada ou recusada.
Circunstâncias que costumam desencadear fobia social:
- Discursar em público
- Encontrar estranhos
- Comer ou tomar bebidas na frente de outros
- Usar toaletes compartilhados
- Fazer parte de reuniões
- Executar chamadas telefônicas telefônicas
A terapia online é especialmente benéfica para clientes com ansiedade social, pois facilita que partam para o acompanhamento no ambiente de seu domicílio, minimizando nas primeiras sessões a confrontação a contextos de interação ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Caracterizado por cognições invasivos (obsessões) e comportamentos estereotipados (compulsões) que a pessoa percebe impulso de fazer para diminuir a angústia.
Exemplos típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Receio excessivo de bactérias e higienização repetitiva das mãos
- Conferência repetitiva (fechaduras, aparelhos, luzes)
- Necessidade de arrumação e simetria
- Cognições perturbadores de conteúdo violento
- Colecionismo compulsiva de itens
A terapia cognitiva, especialmente com recursos de enfrentamento e EPR, é o abordagem de primeira linha para transtorno obsessivo-compulsivo, e tem potencial para ser conduzido com sucesso em modalidade online.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Aparece depois de a vivência a um incidente perturbador, como acidentes, violência, violência, tragédias naturais ou falecimento súbita.
Sinais do TEPT:
- Revivescência do episódio traumático
- Pesadelos persistentes
- Esquiva de lugares, sujeitos ou circunstâncias que lembrem o episódio
- Hipervigilância
- Modificações negativas no estado de ânimo e pensamento
O processo terapêutico do TEPT com terapeuta online é capaz de contemplar abordagens como EMDR, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.
Depressão e Distúrbios do Humor
A transtorno depressivo maior é uma doença relevante de saúde mental que afeta milhares de indivíduos no Brasil e no cenário mundial.
TDM
Caracterizada por desesperança grave, perda de motivação em tarefas antes prazerosas, e complicação em cumprir atividades habituais.
Sinais da transtorno depressivo:
- Desesperança constante
- Ausência de motivação (incapacidade de sentir prazer)
- Modificações no padrão de sono (dificuldade para dormir ou sono excessivo)
- Mudanças no apetite (perda ou elevação de vontade de comer)
- Falta de energia e perda de energia
- Complicação de atenção
- Sensações de culpa extrema
- Pensamentos suicidas (em situações extremas)
Importante: Se você está tendo ideação suicida, entre em contato ajuda já. No Brasil, o CVV fornece acolhimento psicológico gratuito 24h: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.
A terapia online com profissional de psicologia habilitado em transtorno do humor é notavelmente benéfica, especialmente quando aliada com follow-up psiquiátrico quando recomendado.
Depressão Persistente
Variante mais leve de transtorno depressivo, contudo prolongada, que persiste por pelo menos 2 anos. Conquanto os manifestações tendam a ser mais neste site leves que na depressão clínica, a depressão persistente causa mal-estar expressivo e dano no performance cotidiano.
Bipolaridade
Marcado por variação entre fases de fase maníaca (humor elevado) e humor deprimido.
Crítico: O transtorno bipolar precisa de monitoramento médico com medicação, porém a acompanhamento psicológico é um elemento imprescindível do protocolo, apoiando no reconhecimento de triggers, continuidade ao esquema terapêutico medicamentoso e criação de recursos de controle.
Vínculos e Questões Familiares
As relacionamentos sociais são uma fonte importante de satisfação, mas igualmente podem ser motivo de sofrimento significativo.
Terapia de Casal Online
A terapia de casal online auxilia companheiros a otimizar a interação, solucionar conflitos, restaurar a confiança e consolidar o relacionamento.
Contextos em que a terapia conjugal tem potencial para ajudar:
- Problemas de interação
- Traição
- Desentendimentos constantes
- Desafios de intimidade
- Divergências na criação dos filhos
- Transformações significativas (casamento, nascimento de bebês, mudança de região)
A aconselhamento de casal virtual apresenta a diferencial de viabilizar que o casal integrem das sessões de lugares distintos, se preciso, ou lado a lado no conforto de casa.
Terapia Familiar
Trabalha com situações que envolvem o sistema familiar como um sistema.
Situações trabalhadas:
- Divergências entre progenitores e crianças
- Problemas de conduta de crianças ou de adolescentes
- Término e custódia dos menores
- Doenças crônicas em membros da família
- Falecimento familiar
Término e Separação
O fase de término é usualmente doloroso e complexo. A terapia é capaz de suportar indivíduos a elaborar com a dor da dissolução, reerguer a auto-imagem e construir um novo capítulo promissor.
Autodesenvolvimento
A terapia não é exclusivamente para momentos de dificuldade extrema ou transtornos psicológicos. Muitas indivíduos procuram psicoterapia online para desenvolvimento pessoal, auto-conhecimento e otimização da realização.
Baixa Autoestima
A auto-valorização relaciona-se à jeito como nos vemos e nos estimamos. Reduzida autoestima tem potencial para influenciar negativamente todos os áreas da vivência.
Sinais de autoestima comprometida:
- Autocrítica extrema
- Dificuldade em acolher complimentos
- Equiparação contínua com terceiros
- Receio intenso de cometer erros
- Exigência excessiva
- Problema em impor boundaries
A terapia auxilia a mapear as origens da baixa autoestima, construir uma visão de si mais realista e positiva e robustecer a segurança pessoal.
Conhecimento de Si
O jornada de auto-conhecimento contempla explorar cognições, sentimentos, atitudes, crenças e padrões que moldam quem somos.
Pontos positivos do autoconhecimento:
- Maior entendimento sobre si mesmo
- Melhores opções
- Relacionamentos mais equilibrados
- Mais elevado consonância entre crenças e atitudes
- Desenvolvimento de capacidades
Assertividade
A comportamento assertivo é a skill de manifestar opiniões, afetos e desejos de maneira clara, honesta e cortês, sem ser violento ou omisso.
Cultivar a assertividade na terapia pode apoiar a:
- Estabelecer fronteiras adequados
- Dizer não pedidos sem culpa
- Manifestar opiniões com convicção
- Administrar divergências de forma construtiva
- Melhorar vínculos pessoais e profissionais
Desafios do Trabalho
O contexto de atividade profissional tem potencial para ser uma fonte relevante de ansiedade e problemas de saúde mental.
Burnout
A esgotamento profissional é um condição de desgaste somática, afetiva e mental causado por sobrecarga persistente ligado ao labor.
Sinais de burnout:
- Cansaço profunda
- Descrença e distanciamento do atividade profissional
- Redução da eficácia laboral
- Impaciência
- Obstáculo de atenção
- Manifestações físicos (enxaquecas, alterações do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online apoia a perceber os aspectos desencadeadores do burnout, criar ferramentas de enfrentamento, criar fronteiras adequados entre trabalho e vida privada e resgatar o propósito e contentamento laboral.
Estresse Laboral
Variados do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma manifestação momentânea a demandas desproporcionais ou desafios particulares no cenário profissional.
Elementos frequentes de estresse no trabalho:
- Quantidade excessiva de atribuições
- Deadlines curtos
- Clima hostil
- Divergências com pares ou superiores
- Insegurança no posição
- Falta de reconhecimento
A terapia é capaz de ensinar métodos de administração de pressão, otimizar competências de diálogo e assertividade no ambiente profissional e apoiar na processo decisório sobre alterações de caminho profissional.
Recolocação Profissional
Modificar de campo profissional ou fazer uma mudança ocupacional importante consegue ser árduo e causar ansiedade.
A terapia consegue ajudar a:
- Esclarecer princípios e metas de carreira
- Examinar opções de carreira
- Lidar com temores e inseguranças
- Construir um estratégia de implementação
- Solidificar a segurança pessoal para executar mudanças
Psicologia Infantil e Adolescente
Menores e adolescentes igualmente são capazes de aproveitar da consulta psicológica online, especialmente porque essa geração já está acostumada com dispositivos digitais e interação virtual.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um distúrbio do neurodesenvolvimento que afeta a habilidade de sustentar a concentração, regular impulsividade e controlar a atividade motora.
Sinais de TDAH:
- Distração
- Agitação
- Ações precipitadas
- Problema em completar comandos
- Bagunça
- Memória fraca
A terapia para déficit de atenção, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, apoia a elaborar estratégias de planejamento, manejo de agenda e controle de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Menores igualmente podem desenvolver quadros de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, fobias particulares e ansiedade de interação social.
Sintomas de ansiedade em crianças:
- Pranto constante
- Medo excessivo
- Dificuldade para adormecer
- Reclamações somáticas (dores de estômago, cefaleia)
- Esquiva de cenários
- Grudamento excessivo aos responsáveis
A psicoterapia online pediátrica usa recursos lúdicas, desenhos e brincadeiras para apoiar a criança a verbalizar e processar suas emoções.
Problemas Escolares
Dificuldades acadêmicas, intimidação, problemas de interação com pares ou docentes, e ansiedade ligado a avaliações e desempenho acadêmico.
Demais Áreas
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de comer compulsivo, entre outras condições.
Crítico: Transtornos alimentares requerem tratamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.
Perda e Lutos
Enfrentar com a falecimento de pessoas queridas, términos de vínculos, mudanças de posição profissional ou diversas transições significativas.
Vícios
Adicção de drogas (bebidas alcoólicas, drogas, fármacos), dependências comportamentais (apostas, uso de internet, compras compulsivas, etc.).
Importante: Quadros graves de dependência conseguem exigir tratamento face a face mais intenso, internação ou grupos de apoio face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Métodos Psicológicas Praticadas na Terapia Online
São oferecidas variadas escolas de tratamento que são capazes de ser realizadas online. Qualquer abordagem possui particularidades, métodos e enfoques particulares.
TCC (Cognitive Behavioral Therapy)
A TCC é umas das linhas mais pesquisadas e empregadas no planeta. Foca na vínculo entre ideias, afetos e ações.
Adequada para:
- TAG
- Depressão
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- TEPT
- Distúrbios do sono
- TAs
Tempo médio:
Entre 12 a 24 sessões, sendo possível oscilar baseado em a severidade do quadro.
Como funciona:
O terapeuta auxilia o cliente a perceber cognições negativos ou problemáticos que contribuem para problemas emocionais e de conduta, desenvolver cognições mais adaptativos e funcionais, e ajustar comportamentos inadequados.
Terapia Psicanalítica Remota
Embasada nas princípios de Freud e progressos subsequentes, a terapia psicanalítica analisa o inconsciente, tensões intrapsíquicos, esquemas de interação e a efeito de eventos da primeira infância na psiquismo adulta.
Apropriada para:
- Conhecimento de si aprofundado
- Traumas
- Contradições intrapsíquicos
- Modelos persistentes de conduta
- Questões ligadas à self
- Problemas nos relações
Período:
Processo de longo prazo, tipicamente com sessões todas as semanas por meses ou vários anos.
Como funciona:
Aplica técnicas como associação livre (expressar sem censura o que aparece à pensamento), análise de material dos sonhos, compreensão de relação transferencial (padrões que se repetem na vínculo com o analista) e exploração do mundo inconsciente.
Humanismo
Compreende métodos como a Rogeriana (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Enfatiza o competência de evolução e autorrealização de cada indivíduo.
Indicada para:
- Crescimento pessoal
- Crise existencial
- Amor-próprio
- Conhecimento de si
- Problemas de self
- Procura por sentido e finalidade
Funcionamento:
O psicólogo apresenta um contexto não-julgador, sensível e não-julgador, onde o paciente consegue explorar sem restrições seus afetos, pensamentos e eventos, encorajando o autoconhecimento e o desenvolvimento individual.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma orientação mais recente que une componentes da TCC com consciência plena e aceitação.
Indicada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dor crônica
- Estresse
- Questões de sentido
Dinâmica:
Centra-se em permitir ideias e afetos difíceis ao invés de lutar contra os mesmos, e em engajar-se com ações consonantes com seus crenças pessoais.
Terapia Focal
Abordagens direcionadas em propósitos específicos e resolução de problemas específicos.
Apropriada para:
- Problemas específicas
- Decisões importantes
- Períodos de mudança
- Pacientes que desejam soluções mais imediatos
Período típico:
Geralmente 6 a 12 atendimentos.
Aconselhamento de Casal e Familiar
Opera com dinâmicas de vínculo entre cônjuges ou núcleos familiares.
Como funciona:
Concentra-se em otimizar a troca, reconhecer patterns prejudiciais de relacionamento e elaborar modos mais construtivas de se interagir.
Recomendação: Está em dúvida sobre qual orientação selecionar? Durante a consulta inicial, o profissional irá examinar seu quadro e indicar a mais adequada estratégia para suas demandas.
Qual o Valor de uma Hora Terapêutica de Psicólogo Online?
Uns dos elementos mais relevantes ao analisar dar início a uma consulta psicológica online é entender os preços implicados.
Range de Preços
| Categoria de Consulta | Tarifa | Duração |
|---|---|---|
| Sessão Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Usualmente 50 mins |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Usualmente 60 a 90 mins |
Combos Mensais
Alguns profissionais e serviços apresentam combos de 4 semanas com reduções escalonados:
- Plano 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
- Plano 8 atendimentos: Economia de 10% a 15%
- Pacote 12 sessões: Economia de 15% a 20%
Opções de Pagamento
Cartão
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com as principais as flags (Visa)
- Processamento instantâneo
- Ambiente totalmente criptografado
PIX
- Desconto de 5% no valor
- Transferência instantâneo
- Funciona 24 horas
- Aprovação automática
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Quitável em toda banco ou lotérica
- Zero custos extras
Aspectos que Influenciam o Preço
O preço da sessão costuma mudar de acordo com:
- Experiência do terapeuta: Psicólogos com maior expertise e títulos costumam a praticar valores maiores.
- Área de especialidade: Campos mais especializadas ou raras tendem a apresentar preços ligeiramente mais elevados.
- Local: Apesar de a terapia online dispense a exigência de deslocamento, psicólogos de localidades com mais elevado custo (SP, RJ) costumam praticar preços um pouco mais elevados.
- Formato de consulta: Terapia conjugal ou familiar geralmente custa valor mais alto que sessões individuais.
Existe a Possibilidade de Usar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?
Atualmente, a maioria dos operadoras de saúde no Brasil ainda não oferece cobertura para diretamente a consulta psicológica online como benefício. Porém, há certas alternativas:
Reembolso
Vários operadoras proporcionam ressarcimento parcial ou integral para sessões com psicólogo. Para requerer o ressarcimento:
- Faça o quitação da atendimento privada
- Peça ao seu profissional um comprovante minucioso da consulta
- Submeta o nota ao seu plano de saúde conforme as regras determinadas
- Aguarde o avaliação e tenha o reembolso
Na Pratimed, a totalidade dos os profissionais emitem notas detalhados e apropriados para ressarcimento.
Acordos em Negociação
A Pratimed está permanentemente desenvolvendo acordos com principais operadoras do Brasil, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco Saúde
- NotreDame Intermédica
Permaneça informado às notícias no website para ficar ciente quando essas convênios ficarem ativas.
Qual a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas sujeitos possuem perguntas sobre as particularidades entre estes profissionais da saúde mental. Vejamos explicar:
Psicólogo
Formação acadêmica:
- Graduação em Psicologia (5 anos de duração)
- Habilitação no CRP
- Consegue fazer formações complementares adicionais (mestrado, PhD, pós-graduações clínicas)
Atividades:
- Executa terapia
- Emprega estratégias de psicoterapia
- Atua com interações verbais, métodos e intervenções particulares
- Não está autorizado a receitar fármacos
Médico Psiquiatra
Formação:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Registro no CRM
Atividades:
- Detecta doenças psicológicos
- Indica psicofármacos
- Trata transtornos psicológicos com medicação
- Consegue também conduzir terapia, mas vários concentram-se primordialmente no abordagem farmacológico
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O designação "terapeuta" é bastante genérico e consegue dizer respeito a diferentes tipos de práticos, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros especialistas da área da saúde
Crítico: Pelo portal da Pratimed, sem exceção os práticos chamados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia regularmente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando total padrão e confidencialidade no cuidado.
Em Que Situação Procurar Um ou Outro Profissional?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Desejar fazer psicoterapia
- Se encontrar enfrentando com desafios de ordem emocional, comportamentais ou relacionais
- Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Requerer aprender ferramentas de gestão para circunstâncias específicas
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Pensar que pode ter um transtorno psiquiátrico que exija remédios
- Já esteja em psicoterapia mas sentir que necessita de auxílio com medicações extra
- Exibir manifestações intensos (pensamentos suicidas, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou outros transtornos que geralmente exigem medicação
Tratamento Mista
Frequentemente, a ideal estratégia é juntar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra cuida da dimensão medicamentosa, enquanto o profissional de psicologia conduz a tratamento psicológico. Estes especialistas conseguem operar de forma integrada para fornecer um tratamento ainda mais comprehensivo.
Quando Devo Buscar um Terapeuta Online?
Identificar que você precisa de assistência profissional é o inicial estágio. Não precisa ficar em crise para buscar atendimento psicológico.
Indicadores Psicológicos
Avalie procurar um terapeuta online se você estiver:
- Sentindo tristeza profunda ou prolongada
- Tendo nervosismo desproporcional ou constante
- Tendo flutuações súbitas de humor
- Experimentando raiva ou nervosismo desproporcional
- Tendo perda de motivação em atividades que outrora apreciar
- Sentindo-se constantemente com remorso
- Apresentando obstáculo em regular sentimentos
Manifestações Físicos
Questões psicológicas frequentemente se manifestam através de sintomas somáticos:
- Modificações no sono (dificuldade para dormir, despertar várias vezes, sono excessivo)
- Mudanças no apetite (redução ou acréscimo significativo de peso)
- Esgotamento persistente ou carência de energia
- Dores sem causa aparente (dores de cabeça, mialgias, alterações digestivos)
- Tensão muscular constante
- Palpitações ou falta de ar
Momentos da Trajetória
Determinados momentos ou mudanças na existência conseguem gerar requisito de auxílio emocional:
- Fim de relação (separação)
- Perda de amigos
- Desafios no ambiente profissional ou demissão de emprego
- Transformações substanciais (matrimônio, nascimento de filhos, mudança de país)
- Crises econômica
- Dificuldades na família
- Enfermidade crítica (sua ou de familiares)
- Evento traumático (sinistros, agressão, abuso)
Problemas nos Vínculos
- Obstáculo em manter relacionamentos construtivos
- Desavenças frequentes com companheiro, familiares ou amigos
- Problema em depositar confiança em terceiros
- Esquemas repetitivos de relações disfuncionais
- Isolamento social
Ações Prejudiciais
- Uso excessivo de etanol ou drogas
- Condutas ritualizados (shopping compulsivo, jogos, uso de internet)
- Autolesão
- Pensamentos de morte (busque ajuda urgente)
Procura por Desenvolvimento Pessoal
Não é obrigatório ter um problema determinado para começar acompanhamento psicológico. Várias indivíduos procuram atendimento psicológico online para:
- Auto-conhecimento
- Crescimento pessoal
- Aprimoramento de capacidades sociais
- Esclarecimento sobre objetivos de vida
- Tomada de decisões importantes
- Prevenção de potenciais problemas de saúde emocional
Por Qual Razão Escolher a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A plataforma Pratimed se sobressai no campo de saúde mental online por proporcionar uma vivência abrangente, confidencial e adaptada. Descubra a razão pela qual milhões de pacientes selecionam a Pratimed para zelar de sua equilíbrio mental:
Especialistas Verificados e Capacitados
- Mais de 500 profissionais de psicologia disponíveis
- Cada um com registro no CRP válido
- Verificação minuciosa de qualificações e expertise
- Comentários genuínas de outros pacientes
- Perfis completos com especificações sobre expertise, método e especialidades
Privacidade e Confidencialidade
- Compliance integral com a LGPD (LGPD brasileira)
- Criptografia de ponta a ponta em 100% as sessões virtuais
- Servidores blindados e com redundância
- Adesão completa ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Zero registro das sessões sem aprovação expresso
- Informações privados jamais compartilhados com terceiras partes
Sistema Simples e Moderna
- UI limpa, moderna e simples de navegar
- Operante todos os dias, 7 dias por semana
- Funciona suavemente em PCs, tablets e celulares
- Não necessita de download de softwares complexos
- Videochamadas diretas no navegador
- Sistema de scheduling inteligente e versátil
Suporte Especializado
- Staff de atendimento acessível via live chat, correio eletrônico e WA
- Resposta céleres e qualificadas
- Suporte técnico para obstáculos de acesso
- Auxílio na escolha do especialista perfeito
- Guia sobre reservas, quitação e uso da sistema
Praticidade Máxima
- Reserve consultas no horário que for melhor para você
- Profissionais disponíveis em variados horários, incluindo finais de semana e feriados
- Remarcação prático direto pela plataforma
- Política de desistência flexível e clara
- Entre em suas atendimentos de qualquer lugar do território nacional
Tarifas Explícitos e Justos
- Valores explicitamente exibidos antecipadamente do agendamento
- Zero taxas surpresa
- Modalidades de divisão interest-free
- Desconto para transação via PIX
- Planos mensais com descontos progressivos
Missão com Excelência
- Supervisão permanente da padrão dos atendimentos
- Mecanismo de review público
- Capacitação contínua dos profissionais
- Compromisso com a contentamento do paciente
Psicoterapia Online É Comparável à a Terapia Presencial?
Uma das questões mais frequentes que pacientes expressam é se a consulta psicológica online é efetivamente igual em eficácia à a consulta presencial. A resposta científica é um inequívoco SIM.
Evidências Científicas
Inúmeros investigações peer-reviewed evidenciam a eficiência da terapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um estudo abrangente lançada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou superior a 20 pesquisas comparando Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e in-person.
Achado: A TCC virtual exibiu eficácia similar à tradicional para manejo de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e ansiedade social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) divulgou um paper em 2019 demonstrando que 85% dos indivíduos que passaram por psicoterapia online relataram progresso expressiva em seus sinais.
Conclusão: Alta índice de satisfação dos usuários com a modalidade digital.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise divulgada em 2021 consolidou achados de superior a 30 pesquisas comparando psicoterapia online e presencial para quadros depressivos.
Resultado: A atendimento psicológico online mostrou taxas de sucesso similar à face a face para quadros depressivos, ansiedade e TEPT.
Por Qual Razão a Atendimento Online Opera Bem?
Há vários elementos que explicam a eficácia da psicoterapia online:
- Idênticos Fundamentos de Tratamento: O núcleo da processo terapêutico permanece o inalterado. As recursos, linhas e práticas utilizadas são as mesmas.
- Conforto do Espaço Conhecido: Muitos clientes se ficam mais relaxados e receptivos em seu próprio lar, o que tem potencial para favorecer a abertura emocional.
- Eliminação de Impedimentos: A psicoterapia online elimina impedimentos como deslocamento, duração de viagem, dificuldade de estacionamento, aguardo incômoda, etc.
- Maior Acessibilidade: Pacientes em áreas isoladas, com locomoção prejudicada ou com agendas ocupadas podem ter acesso a tratamento de alto padrão.
- Manutenção do Tratamento: Em cenários como mudanças temporárias, condições de saúde passageiras ou relocações de localidade, a psicoterapia online facilita preservar a regularidade das atendimentos.
Dúvidas Comuns sobre Psicólogo Online
1. Qual o Funcionamento de a Sessão Inicial?
Durante a primeira sessão, o psicólogo online irá executar uma análise preliminar para mapear sua situação, história, sintomas e objetivos. É uma chance para o paciente conversar com o profissional, esclarecer questionamentos e conhecer de que forma será o tratamento psicológico.
Período: Tipicamente 50 minutos.
Que tópicos serão discutidos:
- Motivo da procura por acompanhamento psicológico
- Histórico pessoal e familiar
- Manifestações correntes
- Metas para a psicoterapia
- Apresentação da orientação de trabalho do profissional
- Combinações sobre periodicidade, custos e confidencialidade
2. Qual é a Regularidade Recomendada das Atendimentos?
A cadência adequada depende da condição de cada caso, mas tipicamente é:
- Semanal: Sugerida para contextos com maior graves, início do acompanhamento ou quando há sinais importantes.
- Quinzenal: Recomendada para manutenção do acompanhamento, quadros mais estáveis ou contextos de desenvolvimento pessoal.
- Uma vez por mês: Mais rara, recomendada para follow-up de continuidade após progresso significativa.
O psicólogo online irá recomendar a regularidade ideal para sua situação.
3. Por Quanto Tempo Permanece um Processo Terapêutico?
A duração do acompanhamento flutua expressivamente conforme:
- Tipo de demanda: Situações mais pontuais tendem a ser tratadas em menor período, enquanto desafios com maior arraigadas tendem a demandar maior tempo.
- Método de tratamento: TCC tende a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longo curso (meses a anos).
- Metas da psicoterapia: Manifestações pontuais vs. conhecimento de si extenso.
Orientação do CFP: O CFP recomenda ao mínimo de 12 sessões para mensurar apropriadamente a eficácia do processo.
4. É Necessário Manter a Câmera Aberta Durante a Atendimento?
Não obrigatoriamente. Ainda que a vídeo ligada facilite a conexão gestual e o conexão terapêutico, ela não necessariamente é obrigatória. Alguns indivíduos se sentem ainda mais confortáveis inicialmente com a vídeo desativada.
Dialogue com seu especialista sobre suas vontades e em conjunto vocês conseguem definir a mais adequada modo de conduzir as sessões.
5. A Psicoterapia Online é Realmente Privada?
Integralmente SIM. A Pratimed protege confidencialidade máximo através de:
- Encriptação de ponta a ponta em todas as videoconferências
- Conformidade 100% com a LGPD
- Conformidade estrita ao código deontológico do CFP
- Servidores seguros e certificações worldwide
- Zero registro das sessões sem permissão explícito
100% os terapeutas são juridicamente requeridos a proteger o sigilo terapêutico, com pouquíssimas ressalvas (risco iminente de morte, abuso de menores, etc.).
6. Que É Necessário para Conduzir Psicoterapia Online?
Muito básico:
Dispositivo:
- Desktop, iPad ou smartphone
- Câmera (grande parte dos aparelhos contemporâneos já possui)
- Microfone (maioria dos dispositivos já vem com)
- Headphones (recomendado para maior confidencialidade e qualidade de áudio)
Conectividade:
- Conectividade estável
- Velocidade mínima indicada: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou ethernet
Espaço:
- Lugar tranquilo, reservado e sem perturbações
7. Tenho Permissão Para Trocar de Terapeuta se Não Sentir Conexão?
Absolutamente! A vínculo entre paciente e terapeuta é vital para o eficácia da processo. Se você não sentir à vontade com o profissional, tem plena direito para procurar outro.
Através da Pratimed, é possível descomplicadamente:
- Reservar atendimentos com distintos psicólogos
- Experimentar diversos profissionais até achar o certo
- Isento de necessidade de justificativas
8. Devo Fazer Psicoterapia Para Sempre?
Não. O tratamento tem duração determinada baseado em os propósitos definidos junto com seu especialista.
No momento em que você conquistar seus objetivos e criar ferramentas adequadas para trabalhar com suas situações, o processo pode ser terminado ou reduzido em frequência.
Determinadas pessoas decidem por sustentar consultas ocasionais para apoio permanente e profilaxia de retrocessos.
9. Posso Conduzir Psicoterapia Online de Onde Estiver?
Sim! Uma das principais vantagens da psicoterapia online é a liberdade de localização.
Você pode conduzir suas consultas de:
- Casa
- Escritório (ambiente particular)
- Hotel (durante deslocamentos)
- Residência de amigos
- Todo ambiente reservado com conectividade confiável
10. De Que Forma Saber se o Psicólogo é Certificado?
Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos passam por extensiva checagem de certificações.
Você pode:
- Validar o registro do CRP diretamente no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o cadastro minucioso do psicólogo na portal
- Verificar formação acadêmica, certificações e experiência
11. E Se Acaso Acontecerem Dificuldades Técnicos Durante a Consulta?
A Pratimed possui equipe de assistência técnica à disposição para apoiar com qualquer questão técnico.
Se acaso aconteça algum problema no decorrer de a sessão:
- Acione o assistência via live chat ou WA
- A staff irá resolver o questão agilmente
- Se preciso, a sessão tem possibilidade de ser alterada sem taxas extras
12. Tenho Permissão Para Aplicar Convênio Médico?
Presentemente, a maioria dos planos de saúde não cobre de forma direta a psicoterapia online. Todavia, vários proporcionam reembolso proporcional ou total.
Através da Pratimed, disponibilizamos notas detalhados e adequados para pedido de reembolso junto ao seu operadora.
Estamos ativamente trabalhando em convênios com Amil.
13. O Que Exatamente Se Passa se Desistir de uma Atendimento?
A plataforma Pratimed apresenta uma norma de desistência justa e adaptável:
- Cancelamento com superior a 24 horas de antecedência: Devolução total ou opção de reprogramar sem encargos.
- Desistência com menos de 24 horas: Regra flutua segundo o psicólogo. Determinados praticam multa de cancelamento ou não devolução.
- Falta sem aviso: Geralmente resulta em forfeit do valor pago.
Recomendamos sempre comunicar com antecipação caso tenha que desmarcar uma atendimento.
14. Crianças e Jovens Conseguem Realizar Psicoterapia Online?
Com certeza! A Pratimed apresenta atendimento dedicado para menores e público adolescente com psicólogos especializados em psicoterapia infantil e psicologia do adolescente.
Fundamental:
- Para menores, é necessário autorização dos tutores legais
- Conforme a idade e demanda, os pais têm possibilidade de participar em alguns momentos das sessões
15. Qual a Divergência Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A divergência fundamental é apenas o formato de contato. Todo o mais mantém-se idêntico:
Aspectos Iguais:
- Idênticas recursos de tratamento
- Idêntica eficácia atestada cientificamente
- Idêntico sigilo e código de ética
- Mesma período de consultas (50 mins)
- Igual possibilidade de estabelecer conexão terapêutico
Pontos Positivos da Atendimento Online:
- Comodidade (livre de transporte)
- Flexibilidade de lugar
- Maior acessibilidade a profissionais especializados
- Diminuição de tempo e gastos com locomoção
- Manutenção do acompanhamento em deslocamentos
O Que Exatamente Declaram Os Pacientes
Diversas de indivíduos já revolucionaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Conheça alguns comentários autênticos:
> "Minha terapeuta me auxiliou imensamente com minha TAG. Nos dias de hoje posso controlar muito melhor meus ideias e sentimentos. Muito indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um fase muito árduo da minha existência e a psicoterapia online de fato resgatou minha vida. Estou bem melhor depois de 6 meses. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um psicólogo especializado em crianças excepcional para meu filho. Ele estava com extrema apreensão e desafios na escola. Já evoluiu muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O praticidade da terapia online mudou tudo para minha vida. Com minha agenda cheia, teria sido impraticável fazer terapia presencial. Hoje faço minhas sessões do segurança de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muita apreensão de começar terapia, mas a modalidade online me fez ficar ainda mais confortável. A minha profissional é excepcional e eu observo melhoria a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Jornada de Descoberta Pessoal Neste Momento
Tomar o primeiro passo é sempre o mais árduo. Mas você não permanece isolado. Inúmeras de pacientes já revolucionaram suas existências através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.
Zelar da sua saúde mental é um ato de valentia, autocuidado e compromisso individual. Não permaneça esperando chegar ao fundo do poço. Recorra a apoio profissional agora.
De Onde Começar?
- Browse pelos páginas dos centenas de especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Veja as comentários de anteriores clientes
- Selecione o especialista que mais conecta com seu perfil
- Agende sua sessão inicial no dia e hora que funcionar melhor para seu dia a dia
- Tenha sua encontro terapêutico no aconchego da sua lar
Sua saúde emocional merece cuidado, dedicação e atenção profissional. Na plataforma Pratimed está aqui para assistir você a desenvolver uma existência mais plena, balanceada e satisfatória.
---
Sugestões de Linkagem Interna para Ranqueamento
Para aumentar o ranqueamento do seu portal nos buscadores, sugerimos adicionar os seguintes hyperlinks internos: